บาคาร่า หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หากมีทีวีไม่มากคุณอาจใช้เวลาบน Facebook การตัดสินใจครั้งนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าอาจเป็นไปได้แม้ว่าคําตอบจะซับซ้อน นักวิจัยพบว่า “ชอบ” โพสต์ของผู้คนและการคลิกลิงก์ที่โพสต์โดยเพื่อนๆ มีความสัมพันธ์กับรายงานที่แย่ลงเกี่ยวกับสุขภาพจิตสุขภาพกายและความพึงพอใจในชีวิต
การค้นพบใหม่ชี้ให้เห็นว่ามีแนวโน้มว่าจะมี “กิจกรรมโซเชียลมีเดียและการสื่อสารผ่านเว็บไซต์เครือข่าย
สังคมออนไลน์ [ที่] มีประโยชน์ในระดับหนึ่ง แต่มากเกินไปอาจทําให้คุณมีปัญหา” โทมัส วาเลนเต้ ศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์ป้องกันที่ Keck School of Medicine ที่มหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการศึกษากล่าว [กฎทอง 10 อันดับแรกของ Facebook]”จุดหวาน” สําหรับการใช้โซเชียลมีเดียของบุคคลใด ๆ อาจขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยรวมถึงลักษณะส่วนบุคคลเช่นอายุ Valente กล่าวว่าผู้ที่ศึกษาโปรแกรมการส่งเสริมสุขภาพ แต่ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาใหม่”ฉันปรบมือให้กับผู้เขียนเหล่านี้มากที่ทํางานนี้ [แต่] มีงานมากมายที่ต้องทําโดยพยายามทําความเข้าใจผลกระทบของไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์โดยเฉพาะและโซเชียลมีเดียโดยทั่วไป” Valente
อะไรที่ไม่ควร “ชอบ”?ในการศึกษาใหม่ Holly Shakya ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสุขภาพระดับโลกที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกคณะแพทยศาสตร์และผู้ทํางานร่วมกันของเธอดร. นิโคลัสเอคริสตาคิสผู้อํานวยการห้องปฏิบัติการธรรมชาติของมนุษย์ที่มหาวิทยาลัยเยลวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้คนประมาณ 5,200 คนที่มีอายุเฉลี่ย 48 ปีในช่วงเวลาสามช่วงเวลา ผู้เข้าร่วมการศึกษาให้คะแนนสุขภาพจิตและร่างกายของพวกเขาในระดับ 1 ถึง 4 และความพึงพอใจในชีวิตในระดับ 1 ถึง 10 และรายงานตัวเลขดัชนีมวลกาย (BMI) ของพวกเขา ผู้เข้าร่วมยังอนุญาตให้นักวิจัยเข้าถึงข้อมูล Facebook ของพวกเขา
นอกเหนือจากการค้นพบว่าคนที่ให้ “ไลค์” มากขึ้นมีสุขภาพที่แย่ลงนักวิจัยพบว่าผู้ที่อัปเดตสถานะ Facebook ของพวกเขามักรายงานว่ามีสุขภาพจิตที่แย่ลงโดยเฉลี่ยมากกว่าผู้ที่อัปเดตสถานะของพวกเขาน้อยลงยิ่งไปกว่านั้นลิงก์เหล่านี้แสดงให้เห็นว่าเติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปโดยแนะนําทั้งคนที่มีสุขภาพแย่ลงอาจหันไปหา Facebook และการใช้ Facebook อาจทําให้สิ่งต่าง ๆ แย่ลงผู้ตรวจสอบกล่าว นักวิจัยยังพบว่าผู้ที่มีค่าดัชนีมวลกายสูงกว่าอาจใช้ Facebook มากขึ้น แต่ไม่ใช่ว่า Facebook จะนําไปสู่ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นนักวิทยาศาสตร์เขียนไว้ในการศึกษาของพวกเขาซึ่งตีพิมพ์ในเดือนมกราคมในวารสารระบาดวิทยาอเมริกัน
ข้อความผสมการใช้โซเชียลมีเดียของผู้คนเป็นหัวข้อที่ซับซ้อน และการศึกษาไม่เห็นด้วยว่า Facebook
มากเกินไปเป็นอันตรายหรือไม่การศึกษาชิ้นหนึ่งซึ่งตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วในวารสาร Psychology of Popular Media Culture พบว่าผู้ที่แสดงความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของพวกเขาบน Facebook มีแนวโน้มที่จะรายงานว่าความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพสูงขึ้น แต่นี่เป็นกรณีเฉพาะในกรณีที่ความรักของพวกเขาเป็นจริงนักวิจัยกล่าว ในการศึกษาความถูกต้องของความสัมพันธ์ถูกวัดโดยใช้คําถามเช่น “ฉันแบ่งปันความคิดที่ลึกที่สุดของฉันกับคู่ของฉันแม้ว่าจะมีโอกาสที่เขาหรือเธอจะไม่เข้าใจพวกเขาก็ตาม” และ “ฉันอยากคิดว่าคู่ของฉันดีที่สุดมากกว่าที่จะรู้ความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับเขาหรือเธอ” [8 ตํานานที่อาจฆ่าความสัมพันธ์ของคุณ]
อีกบทความหนึ่งที่ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วแสดงให้เห็นว่าการยอมรับมิตรภาพที่มากขึ้นบน Facebook นั้นเกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาวขึ้น แต่การเริ่มต้นมิตรภาพไม่ได้ให้ประโยชน์แบบเดียวกัน ทั้งหมดบอกว่าคนในการศึกษาที่มีส่วนร่วมในระดับปานกลางของสังคมออนไลน์และระดับสูงของสังคมออฟไลน์ fared ที่ดีที่สุดนักวิจัยรายงานในวารสาร Proceedings ของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ
วาเลนเต้ยังรับรองศักยภาพของโซเชียลมีเดียและเครือข่ายสังคมออนไลน์เพื่อช่วยให้ผู้คนมีสุขภาพที่ดีขึ้น เขาชี้ให้เห็นถึงชุมชนสําหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคหายากว่าเป็นจุดสว่างโดยเฉพาะเพราะกลุ่มเหล่านี้สามารถให้การเข้าถึงข้อมูลและการสนับสนุนที่หลายคนไม่สามารถรับแบบออฟไลน์ได้
ในทางกลับกันการวิจัยยังเชื่อมโยงการใช้เวลาส่วนใหญ่บนโซเชียลมีเดียกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของการรับประทานอาหารและแสดงให้เห็นว่าการยอมแพ้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์อาจทําให้ผู้คนมีความสุขมากขึ้น หากไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดสําหรับหรือต่อต้านความสามารถในการปรับปรุงสุขภาพของ Facebook เส้นทางที่ดีที่สุดสําหรับตอนนี้อาจเป็นการกลั่นกรองและการ บาคาร่า / ผู้หญิง
